提到去湿气许多的人都是想起薏仁米，针对薏仁米是归属于寒性的食材，芳香化湿是*好是的，具备去湿气除风、除痹止疼及其清热**放脓等功效，而针对水肿及其小便不畅或是是风湿病疼痛、痛风也具有了非常好的功效，可是针对脾胃虚弱的人而言，不必直接生吃薏仁米，*好把薏仁米代炒过了以后再用，薏仁米炒过后能够更强的具有去湿气及其健脾胃治腹泻的功效，可是有可能会造成子宫收缩状况，因而，孕妇*好是不必服用。
薏仁米拥有清热利湿的功效，当气温躁热或是是心中心烦的情况下，煲点银杏果薏米粥服用，能够具有消除躁热，让人体觉得舒适的功效。
能够服用薏米红豆汤，把薏仁米和紅豆加入适量来煮汤，自然自身喜爱一种味道能够随便调料就可以了，如放点老冰糖开展调料，针对去湿气的实际效果是很好的，但是具有成果的绝大多数全是在汤里边的，因而，工薪族的大家就可以把汤放进随身带的玻璃瓶里边带著喝过，还记得不必放稻米进来，由于稻米自身便是有体内湿气的，口感好了而实际效果却变弱了。
薏仁米炒过也有去湿气的作用吗?在以上的內容中，早已为大伙儿干了详尽的详细介绍，期待能够协助到大伙儿，假如人体里边有体内湿气得话，一定要赶快排掉，要不然便会造成各种各样不适感的病症，严重威胁了我们的身心健康及其对工作中与生活都产生了麻烦。
